IZM酵素ドリンク

去年の11月から始めた
IZM酵素ドリンクに朝ごはんを置き換えるダイエット。

今も継続中です。

オススメ中ですので
今月のLINE限定のクーポンも！
1ヶ月に1kgくらい減ればな...
と思って5ヶ月目。

血圧や他の健康診断の結果も良くなったし
久しぶりに見た66kg。
65kgくらいにしようかと...

辞めた事
朝ごはんの菓子パン、食パン
仕事中のおやつ
コーヒーのミルク

始めた事
最近休みの日ふ30分は歩くように
献血
少ない回数の腹筋

しばらく歩いてからランニングね切り替えようか...

IZM酵素ドリンク
飲みやすいテイストから始めてみませんか？

Lanak

佐賀市にあるhair salon Lanak Italiaのorganic brandのoway rolland取扱店 hairだけに限らず Franceのorganic brandのSKIN HAPTICS取扱店 ESSENCE フェムケア SPICARE V3シリーズ なども取扱中 髪も身体も綺麗になりたい... お手伝いさせていただきます。

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